長時間睡眠を希望

毎日21時を過ぎれば眠気が出てきて22時を過ぎればもう寝てしまおうかなという気になります。
だいたい朝の6時に起きるのですが、私はいったいどれくらい眠ればいいのでしょうか。
子供じゃあるまいし、8時間も寝ないと駄目だなんて恐ろしいですよ。
それじゃ何もできないじゃないですか。
やらなければいけないことがあるのに早い時間に眠たくなるのですからね。
私の友達で短時間しか寝ていない人がいます。
Twitterを使用しているので遅くまで起きているのがわかります。
次の日が仕事なのに朝方あまで起きているなんて信じれられないです。
それから残業があるような職場で働いているんですよ。
よく体力が持ちますね。
私はお昼後に眠くはならないけど夜にすぐ眠くなるのが目下の悩みです。